Avokado spinātu kokteilis ar mellenēm

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 avokado
1 sauja bērnu spinātu
250 grami melleņu
300 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

- Vispirms atdaliet avokado un rupji sagrieziet mīkstumu.
- Tagad nomazgājiet un sašķirojiet mellenes.
- Tad nomazgājiet spinātus
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.