Ābolu bumbieru kokteilis ar pasifloru un ūdeni
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
3 sarkanie āboli
3 bumbieri
1 pasifloru auglis
300 mililitri auksta ūdens
Sagatavošana:
- Vispirms nomazgājiet ābolus, izslēdziet serdes un sagrieziet tos gabaliņos.
- Nomizojiet bumbierus, nomazgājiet tos, izņemiet serdes un sagrieziet kubiņos.
- Tagad pārgriez pasifloru augļus uz pusēm un izsmeļ mīkstumu.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.