Brokastu kokteilis ar saldētām ogām un bumbieriem
Sastāvdaļas 2-4 personām:
3 banāni
1 glāze saldētu ogu (jauktu)
2 bumbieri
4 ēdamkarotes auzu pārslu
5 ēdamkarotes dabīgā jogurta
150 mililitri auksta ūdens
150 mililitri pilnpiena
agaves sīrups vai medus
Sagatavošana:
- Vispirms nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Tagad nomizo bumbieru mizas, izņem serdes un sagriež kubiņos.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz krēmveida konsistencei.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.