Bērnu spinātu bumbieru smūtijs un baziliks
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 sauja bērnu spinātu
2 pears
5 bazilika lapas
300 ml auksta ūdens
Sagatavošana:
• First wash and clean the baby spinach
• Also wash and core the pears and cut into pieces
• Then wash the basil leaves
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.