Zemeņu jogurta kokteilis ar banāniem un ūdeni

Sastāvdaļas 4 glāzēm:

1 sauja svaigu zemeņu
5 ēdamkarotes dabīgā jogurta
2 banāni
300 mililitri auksta ūdens

Sagatavošana:

• Vispirms nomazgājiet zemenes, noņemiet kātiņu un pārgrieziet tās uz pusēm.
• Peel the bananas and break them into pieces
• Now put all the ingredients into a Smoothie blender and blend until smooth
• Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.