Banānu ananāsu kokteilis ar mellenēm
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
3 banāni
1 liels gabals ananāsa
200 gramu melleņu
200 ml auksta ūdens
Agaves sīrups vai medus
Sagatavošana:
- Vispirms nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Nomizojiet ananāsu un arī kubiņos to
• Then wash and sort the blueberries
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.