Avokado jogurts Smūtijs ar mango
Sastāvdaļas 4 glāzēm:
2 mango
1 avokado
2 banāni
5 tējkarotes dabīgā jogurta
300 ml kokosriekstu piena
Sagatavošana:
- Vispirms nomizojiet mango un rupji sagrieziet mīkstumu.
- Pit avokado un arī rupji sasmalcina mīkstumu
- Tagad nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.