Basil banana Smoothie

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja salātu salātu
5 bazilika lapas
1 sauja bērnu spinātu
2 banāni
300 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

• First wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
• Wash the basil leaves as well
- Nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un nekavējoties baudiet.