Chia avocado Smoothie

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

3 Teaspoon chia seeds
1 avokado
1 sauja salātu salātu
300 mililitri ūdens 

Sagatavošana:

• Pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the lettuce
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie, sablenderējiet un uzreiz baudiet.