Ginger Smoothie with pears
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 neliels gabaliņš ingvera
2 bumbieri
1 banāns
300 mililitri auksta ūdens
Sagatavošana:
• First peel and halve the ginger
- Nomazgājiet bumbierus, izņemiet serdes un ceturtdaļas.
- Tagad nomizojiet banānu un sagrieziet to uz pusēm.
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately


