Avocado nectarine Smoothie with arugula
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 avokado
2 nektarīni
1 sauja raķešu
300 ml auksta ūdens
Sagatavošana:
· First pit the avocado and roughly chop the flesh
· Wash the nectarines, remove the seeds and cut into pieces
· Then wash and clean the rocket
- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet smūtijveida blenderī, smalki saberziet un uzreiz baudiet.