Blueberry strawberry Smoothie with fruit tea and chia seeds

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

300 milliliter fruit tea

100 gram blueberries

1 glāze saldētu zemeņu

2 banāni

2 Tablespoons chia seeds 

Sagatavošana:

- Vispirms uzvāriet svaigu tēju un ļaujiet tai pilnībā atdzist.

· select and wash the blueberries

· Peel the banana and break it into pieces

- Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, sajauciet un baudiet.