Jēra salāti un ingvers Smūtijs ar kokosriekstu pienu
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 gabals ingvera
1 sauja salātu salātu
300 ml kokosriekstu piena
Sagatavošana:
- Nomizojiet ingveru un sagrieziet uz pusēm
- Nomazgājiet un notīriet jēra salātus.
- Pēc tam sajauciet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī un baudiet.


