Pear and rocket Smoothie with ginger and yoghurt

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

2 bumbieri
1 zaļš ābols
1 sauja raķešu
1 sauja bērnu spinātu
1 gabals ingvera
3 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

• First peel the pears and apple and break them into pieces
• Wash and clean the rocket and baby spinach thoroughly
• Then peel the ginger and cut it in half
- Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un nekavējoties baudiet.