Ābolu mango kokteilis ar čia sēklām

Sastāvdaļas 4 glāzēm:

2 sarkanie āboli
12 mango
2 ēdamkarotes Chia sēklu
1 banāns
300 mililitri auksta ūdens
Agaves sīrups 

Sagatavošana:

- Sarkano ābolu mazgāšana, serdes izgriešana un sagriešana
- Tagad nomizojiet mango un arī rupji sagrieziet mīkstumu.
- Tad nomizojiet banānu un sagrieziet šķēlītēs.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Beidziet ar agaves sīrupu, ielejiet glāzēs un nekavējoties pasniedziet.