Lamb’s lettuce mango Smoothie

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja salātu salātu
3 mango
1 banāns
300 ml auksta ūdens 

Sagatavošana:

• First wash and clean the lamb’s lettuce
- Nomizojiet mango un rupji sagrieziet mīkstumu.
- Tagad nomizojiet banānu un sagrieziet to uz pusēm.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un nekavējoties baudiet.