Smoothies for children -Banana, baby spinach & natural yoghurt

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

2 banāni
1 sauja bērnu spinātu
57 Teaspoonnatural yoghurt
300 ml cow’s milk (alternatively water) 

Sagatavošana:

- Vispirms nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
• Wash and clean the baby spinach
- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un sajauciet līdz gludai masai.
• Finish by pouring into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately