Superfood Smoothies -Papaya, mint & chia seeds
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 vidēji liels papaijas gabals
1 banāns
Dažas svaigas piparmētras
3 Tablespoons chia seeds
300 ml auksta ūdens
Sagatavošana:
• First peel the papaya and cut it into pieces
- Nomizojiet banānu un sagrieziet to uz pusēm.
- Tagad nomazgājiet svaigu piparmētru
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
• Finally, pour the into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately