Spinach rocket Smoothie with coconut water

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 sauja raketų
2 Kale leaves
2 raudoni obuoliai
300 ml kokosų vandens 

Paruošimas:

• First wash and clean the rocket and kale
• Wash, core and quarter the apples
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve