Spinach and Pear Smoothie with Coconut Water

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 sauja mažųjų špinatų
2 bananai
21 Apple
300 milliliter coconut water 

Paruošimas:

• First, wash and clean the baby spinach
- Nulupkite bananus ir suplėšykite juos į gabalėlius.
• Now wash, core and dice the pear
- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą, smulkiai sumaišykite ir iš karto mėgaukitės.