Pineapple pear Smoothie with coconut water

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 didelis gabalas ananasų

1 Kriaušė

1 sauja mažųjų špinatų

300 ml coconut oil 

Paruošimas:

· First, peel and dice the pineapple

· Wash, core and quarter the pear

· Now wash and clean the baby spinach

- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą, smulkiai sumaišykite ir iš karto mėgaukitės.