Lamb’s lettuce mango Smoothie

Ingredientai 2 stiklinėms:

2 mangai
1 sauja avinžirnių salotų
1 Teaspoon chia seeds
300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

· First peel the mangoes and remove the flesh from the core

· Wash and clean the lettuce

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately