Green Smoothie with blackberries

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 handful blackberries
1 sauja mažųjų špinatų
5 leaves lettuce
2 žali obuoliai
300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

• First, wash the lettuce and baby spinach thoroughly
• Sort and wash the blackberries
- Dabar obuolius nuplaukite, išskobkite šerdis ir supjaustykite į ketvirčius.
- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą, smulkiai sumaišykite ir iš karto mėgaukitės.