Date Almond Milk Smoothie with Yoghurt

Ingredientai 2 stiklinėms:

5 Dates

1 bananas

1 sauja mėlynių

10 šaukštų natūralaus jogurto

300 mililitrų migdolų pieno 

Paruošimas:

· First, pit the dates

- Nulupkite bananą ir perpjaukite jį pusiau.

· Sort and wash the blueberries

- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą, smulkiai sutrinkite ir iš karto mėgaukitės.