Chia Spinach Smoothie with Beetroot

Ingredientai 2 stiklinėms:

2 Teaspoon chia seeds

1 sauja mažųjų špinatų

2 beetroot tubers (precooked)

300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

· First cut the beetroot into pieces

· Now wash and clean the spinach

· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve