Banana Smoothie with physalis and chia seeds

Ingredientai 2 stiklinėms:

5 Physalis fruits
2 bananai
2 Tablespoons chia seeds
300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

• First remove the physalis fruits from the dried leaves and wash them
- Dabar nulupkite bananus ir suplėšykite juos į gabalėlius.
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately