Avokadų špinatų kokteilis su mėlynėmis

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 avokadas
1 sauja mažųjų špinatų
250 gramų mėlynių
300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

- Pirmiausia išskobkite avokado kauliuką ir stambiai supjaustykite minkštimą.
- Dabar nuplaukite ir surūšiuokite mėlynes
- Tada nuplaukite špinatus
- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
- Baigdami supilkite į stiklines ir patiekite.