Arugula grape Smoothie with green apple

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 sauja raketų

1 handful of light grapes

1 žalias obuolys

300 ml pieno

Paruošimas:

• First wash the grapes
• Wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
• Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą, sutrinkite ir iš karto mėgaukitės.