Apple Smoothie with soy yoghurt

Ingredientai 2 stiklinėms:

2 raudoni obuoliai

1 sauja mažųjų špinatų

10 Tablespoons soy yoghurt

300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

· First wash, core and quarter the apples

· Wash and clean the spinach

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately