Špinatų obuolių kokteilis su Chia sėklomis
Ingredientai 2 stiklinėms:
1 sauja mažųjų špinatų
2 raudoni obuoliai
3 šaukštai Chia sėklų
300 mililitrų šalto vandens
Agavų sirupas
Paruošimas:
- Pirmiausia nuplaukite špinatus
- Nuplaukite obuolius, išskobkite jų šerdis ir supjaustykite kubeliais.
- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
- Baigdami supilkite į stiklines ir patiekite.