Persikų ir bananų kokteilis su špinatais ir mėtomis
Ingredientai 2 stiklinėms:
3 persikai
1 bananas
1 sauja mažųjų špinatų
Keletas mėtų lapelių
300 ml šalto vandens
Paruošimas:
- Pirmiausia persikus nuplaukite, išimkite kauliukus ir supjaustykite stambiais kubeliais.
- Nulupkite bananą ir perpjaukite jį pusiau.
- Tuomet nuplaukite ir nuvalykite špinatus
- Nuplaukite šviežias mėtas
- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
- Galiausiai supilkite kokteilį į stiklines ir patiekite.