Ananasų ir bananų kokteilis su datulėmis

Ingredients for 4 glasses:

1 piece pineapple
1 bananas
5 šaukšteliai natūralaus jogurto
4 dates
325ml cold water 

Paruošimas:

• First, peel the pineapple and cut it into pieces
- Nulupkite bananus ir perpjaukite juos per pusę.
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
• Finally, pour the Smoothie into the glasses and serve