Chia spinach Smoothie with pears

Ingredientai 2 stiklinėms:

4 Tablespoons chia seeds

2 kriaušės

1 sauja avinžirnių salotų

300 mililitrų šalto vandens

Agavų sirupas 

Paruošimas:

· First wash and core the pears and cut them into pieces

· Now wash and clean the lamb’s lettuce

· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve