Apple pear Smoothie with coconut water and rocket

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 sauja raketų
1 obuolys
1 Kriaušė
300 ml kokosų vandens

Paruošimas:

• First wash and clean the rocket
• Wash, core and quarter the pears and apple
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve