Avocado Smoothie with Arugula

Ingredientai 2 stiklinėms:

1 avokadas
1 cup frozen berries
1 sauja raketų
300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

• First, pit the avocado and chop the flesh
• Wash and clean the rocket
- Tada sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą, sutrinkite ir iš karto mėgaukitės.