Oat blueberry Smoothie

Ingredientai 2 stiklinėms:

150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 bananai
4 šaukštai natūralaus jogurto
300 mililitrų pieno 

Paruošimas:

• First sort and wash the blueberries
- Nulupkite bananus ir suplėšykite juos į gabalėlius.
- Tada sudėkite visus ingredientus į kokteilių maišytuvą ir sutrinkite.
- Baigdami supilkite kokteilį į stiklines ir patiekite.