Pineapple Smoothie with basil and chia seeds

Ingredients for 3 glasses:

1 medium piece of pineapple
1 sauja avinžirnių salotų
1 sauja bazilikų lapų
2 Tablespoons chia seeds
300 mililitrų šalto vandens 

Paruošimas:

• First wash and thoroughly clean the lamb’s lettuce
- Nulupkite ananasą ir supjaustykite jį kubeliais.
• Wash the basil
• Then put all the ingredients into a blender, puree finely and season to taste