ほうれん草のスムージー（パパイヤと水入り

グラス2個分の材料

ベビーほうれん草 1把
ココナッツオイル小さじ3
パパイヤ 1個
300ミリリットルの冷水
アガベシロップ

準備

- まず、ほうれん草を洗います
- パパイヤの皮をむき、芯を取り、さいの目に切る。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。