Spinach Smoothie with papaya

グラス2個分の材料

ベビーほうれん草 1把
ココナッツオイル小さじ3
パパイヤ 1個
300ミリリットルの冷水
アガベシロップ 

準備

- まず、ほうれん草を洗います。
• Now peel, core and dice the papaya
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。