ココナッツオイルで作るほうれん草パイナップルスムージー
グラス2個分の材料
ベビーほうれん草 1把
パイナップル 小1個
ココナッツオイル 小さじ2
ココナッツミルク 300ミリリットル
アガベシロップ
準備
- まず、ほうれん草を洗い、清潔にする
- 次に、パイナップルの皮をむき、さいの目に切る。
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にします。
- 仕上げにグラスに注ぎ、サービスする。
ベビーほうれん草 1把
パイナップル 小1個
ココナッツオイル 小さじ2
ココナッツミルク 300ミリリットル
アガベシロップ
- まず、ほうれん草を洗い、清潔にする
- 次に、パイナップルの皮をむき、さいの目に切る。
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にします。
- 仕上げにグラスに注ぎ、サービスする。