キウイ入りほうれん草マンゴースムージー

グラス2～4杯分の材料。

ベビーほうれん草 1把
マンゴー1個
2 キウイ
300ミリリットルの冷水 

準備

- まず、ほうれん草を洗い、清潔にする
- マンゴーの皮をむき、果肉を刻みます。
- 次に、キウイの皮をむき、4分の1にカットする
- すべての材料をスムージーミキサーに入れ、ピューレ状にする。
- 仕上げにグラスに注ぎ、サービスする。