Spinach Ginger Smoothie with Fennel Tea

グラス2個分の材料

300 ml fennel tea
ベビーほうれん草 1把
生姜 小1個
1 Teaspoon chia seeds 

準備

• First boil the tea and let it cool
• Clean and wash the baby spinach
• Then peel and halve the ginger
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にし、すぐにお召し上がりください。