Soy milk banana Smoothie with oatmeal

グラス2個分の材料

バナナ2本
5 小さじ 5 オートフレーク
ナチュラルヨーグルト：小さじ5
200 milliliter soy milk
100ミリリットルの冷水 

準備

• First peel the bananas and break them into thick pieces
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にし、すぐにお召し上がりください。