Pineapple, Mint & Baby Spinach Smoothie

Ingredients

パイナップル 中1個
Some fresh mint
ベビーほうれん草 1把
赤いリンゴ1個
300 ml water 

準備

- まずパイナップルの皮をむき、さいの目に切る。
- フレッシュミントを洗います。
• Also wash and clean the baby spinach
• Then wash, core and quarter the apple
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finish by pouring into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately