Pears Smoothies – Pear pineapple Smoothie

グラス4個分の材料

赤リンゴ3個
1 梨
パイナップル 大1個
300ミリリットルの冷水 

準備

• First wash, core and roughly chop the apples and pear
- パイナップルは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finish with agave syrup or honey, pour into the glasses and serve immediately