Pear pineapple Smoothie with fresh mint

グラス4個分の材料

洋梨3個
パイナップル 大1個
フレッシュミント 1つかみ
300ミリリットルの冷水 

準備

• First wash, core and roughly chop the pears
- パイナップルは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
• Wash the fresh mint
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
• Finish with agave syrup or honey, pour into the glasses and serve immediately