パパイヤ・キウイ・ほうれん草のスムージー バジル入り

グラス2個分の材料

パパイヤの小片1個
1 キウイ
ベビーほうれん草 1把
バジルの葉5枚
300ミリリットルの冷水

準備

• まず、パパイヤの皮をむき、さいの目に切る。
• キウイは皮をむいて4等分する。
• 次に、ベビーほうれん草とバジルを洗います。
• すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、クリーム状になるまで混ぜる。
• 仕上げにグラスに注ぎ、サービスする。