Orange physalis Smoothie with ginger

グラス2個分の材料

Juice from 3 oranges
5 ヒナギクの実
生姜 小1個
1 バナナ
300ミリリットルの水 

準備

• First wash the physalis fruits and remove the dry leaves
• Peel and halve the ginger as well
- バナナは皮をむいて半分に切る。
- そして、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、ピューレ状にします。
- 最後に、グラスにスムージーを注ぎ、サービスする。