ネクタリンマンゴースムージー

グラス2個分の材料

ネクタリン3個
マンゴー2個
ナチュラルヨーグルト 小さじ3
300ミリリットルの冷水 

準備

- まずネクタリンを洗い、芯を取り、四つ割りにする。
- マンゴーは皮をむき、果肉を粗く刻む。
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、なめらかになるまでブレンドする。
- 最後にグラスに注いで出来上がり。