Muesli almond Smoothie with berries

グラス2個分の材料

7 Teaspoon oat flakes
10 ナチュラルヨーグルト 小さじ
150 gram blueberries
ブラックベリー 100グラム
2 ripe bananas
200 milliliter whole milk
100 milliliter almond milk
1 Teaspoon honey 

準備

- まずバナナの皮をむき、適当な大きさに割る。
• Sort and wash the blueberries and blackberries
- その後、すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かくピューレ状にし、すぐにお召し上がりください。